Aufstellungsarbeit

Wir gehen auf Reisen
mit, im und durch unsere Körper
mit offener Wahrnehmung
erleben wir die Wirklichkeit unserer NATUR,
rufen die Sinne wach
&
lassen unsere
kreative Ur-Kraft
strömen.
Kunst für Kunst. Leben für Leben
Beisammensein, Beisammensein und re:Kreation.

Während der letzten 3 Jahre- indenen mein Körper mir gelehrt hat geduldig zu sein mit mir selbst, und wie ich meine Wurzeln und Ahnen ehre, um mich selbst und meine Muster besser zu verstehen.- kam ich mit Ihnen zusammen an die Essenz für mich und meine Berufung:

Ich kreiere Trainings für Körper Geist und Seele um in Bewegung zu kommen, Intuitive Kunst zu leben & sie Wirklichkeit werden zu lassen.- Ich kreiere sie Impulsen folgend und dem Jahreskreis angepasst. Ich lade Teilnehmer dazu ein aus dem Bauch heraus zu handeln.

&

biete offene Experimentierräume an, um in gehaltenen Raum, Bewusstsein, Bewegung & Begegnung zu erleben sowie Verbindungen zu spüren zu lösen und neu zu schaffen.

Oft arbeite ich mit zyklischen und ritualisierten Techniken um den natürlichen Fluss zu unterstützen und Transformation einzuladen.

Was ich mache

Ich begleite euch durch eure Erfahrungen mit sanften, spielerischen aber kräftigenden Bewegungs- und Aufmerksamkeitsübungen-sodass das kreativ potential sich nach und nach, im ureigenen Rhythmus, ganzheitlich entfalten & entwickeln kann.

Meditation, Rituale, Atmung, Lockerungs- & Körperreinigungstechniken unterstützen den Prozess bis in die Öffnung aus der Tiefe.

Ich biete euch meine Werkzeuge und Erfahrung als Tänzerin- in ganzheitlicher KörperArbeit und intuitiver Aufstellungsarbeit mit schamanischen& rituellen Praktiken an- und begleite dich

mit offenen Herzen und aufmerksamer Sanftmut.

Lade dich ein und unterstütze dich darin, in dich hinein spüren & dich von dem was dich berührt, bewegen zu lassen.

Das zum Ausdruck zu bringen was du im Moment bist, und was dich im innersten bewegt.

Herauszufinden wie du mit Widerständen spielerisch umgehst, um deinen heiligen Raum, für deine eigene meditative Praxis, in Verbindung mit dir selbst und im Einklang deiner Umgebung,schaffst.

Sodass du deinen eigenen sanften Weg findest um das was dich liebt glücklich zu machen- Du deine Liebe lebst und ihr Ausdruck schenkst.

Deine Seele sprießt, sodass dein Körper singend und bewegend die ureigene Kreativität auslebt & fliessen lässt.

Wir Üben unsere empfindsame Wahrnehmung aufzumachen, durchzuleiten und zu verkörpern .

Oder zu verwandeln.- in Tanz Bewegung Poesie und Musikalität.

Ich gebe euch Werkzeug um mit individuellen & tieferen Prozessen umzugehen , wenn du möchtest und mich danach fragst.- in Einzelsessions oder angepassten Formaten in der Gruppe oder zur Ergänzung eines Workshops oder in Seminaren.

Was wir lernen

Wir lernen organische Weisen der Bewegung kennen, trainieren Kunststücke und passen unsere Physikalität an Naturformen an (bzw an die uns umgebende Natur), um Einfühlungsvermögen für den Raum in dem wir uns befinden zu entwickeln.

Wir arbeiten mit realem Feedback der Elemente, welche unsere körperliche Kraft stärkt.-dh. Körperliche Trainingsmethoden, die auf Naturphänomenen und ihren Bewegungsprinzipien basieren.

Physikalische Fakten, wie das Verständnis von Schwerkraft, Gewicht, Energie, Zyklen der Natur,- etc. helfen uns organisch & mühelos mit unserem Körper in Kontakt zu sein.

Die Energie unserer Körpermitte sowie die bewusste um-Verteilung von Gewicht und Aufmerksamkeit helfen uns präsent & einfach Bewegungen wie springen-rollen-fallen- hängen- rennen- klettern- krabbeln........ in einem lockeren Körpergefühl zu erleben.

So mühelos, dass der Körper mit Wohlspannung und Freude arbeitet und nur die notwendigen Muskeln angespannt werden.

Es werden Natural Flow, Dynamik, Rhythmus, sowie die Beweglichkeit in alle Richtungen, gestärkt und ausgebildet.

Präsenz und Wahrnehmung geschult.

Atmung vertieft und die Seele in den Frieden geholt.

Welcher Flow?

Ich arbeite meistens im freien Fluss,-manchmal mit einem übergeordneten Thema- angepasst an das wo wir als Gruppe stehen und wer mit dabei ist.

Cleaning & gutes und sanftes warm up um unsere Körper heute im Raum zu begrüßen.- das leitet uns in spielerisch in dynamische Körper -Ausdruck Rhythmus oder wahrnehmungsarbeit in einzel- partner oder Gruppenübungen.- Wir vertiefen das Spiel in der sich von selbst entfaltenden Dynamik und arbeiten fokussierter an Technik und Präsenzz.- Ausdauer und persönliche Annäherung, Research und Entwicklung.- wir feiern das gelernte und tauschen uns aus.

Abschließend dehnen massieren & meditieren wir und danken damit unseren Körpern und der uns selbst. Jeder für sich, Partner oder Gruppe. Zum Abschluss gibt es ein Sharing im Kreis.

In Verbindung mit unserer Natur

Wir gehen in Verbindung mit unserer inneren Kraft, unserer Ausrichtung, Kreativität, sind spielerisch in Bewegung welche wir genussvoll einatmen. Wir bewegen uns achtsam in heiligen Orten und zuhause in unserer weiten wilden Natur.

Alle Varianten von Training. Bewusstseins- und Erfahrungsräumen arbeiten eng zusammen & in Verbindung und mit Gefühl für unsere große Mutter Erde, welche uns alle als ihre Kinder beherbergt.

Auf dem Spielplatz der uns geschenkt wurde, um Erfahrungen zu machen und ganzheitlich zu lernen, lassen wir uns auf die 4 Elemente ein und bauen eine Rückverbindung zu Ihnen auf.

Feuer, Erde, Wasser, Luft- lehren uns in Körper Geist und Seele ausgeglichen zu sein um eine Basis zu schaffen die unsere Gesundheit erhält.

• wir entwickeln Dankbarkeit, Selbstbewusstsein, nachhaltige Aufmerksamkeit für uns und unsere Erde sowie ein Naturkräfte-Powertraining für starke und ausgeglichene Körper.

Die Bäume sind die Hüter der Weisheit unsere Ahnen und lehren uns zu Erden und Wurzelkraft zu entwickeln, sanfte Stärke und Einfühlungsvermögen- sowie Austausch mit der Gemeinschaft oder den Stamm. Sie stehen stabil in ihrer Mitte und sind ein Beispiel der Verbindung von Himmel und Erde und leben in Symbiose mit uns Menschen- sie sehen aus wie unsere Nervenzellen und unsere Lunge.

Ich liebe ihre Lehren der Bewegung, sie sind Meister in aus-Dehnung und Erweiterung im stabilen Stand- lass uns alle zusammen TREEstretching machen diesen Sommer :D.

Tiere lehren uns neugier, spiel und Wildheit.

Pflanzen Reinheit, Einfachheit und Schönheit, im wachsen mit offener Wahrnehmung & Austausch mit der Umgebung.

Und Steine, lehren uns wie man die Zeit vergisst, und Hüter der Gezeiten ist.

Willkommen im Körpergefühl, in Natur.

Die innere Uhr sagt uns, wo es langgeht :D

Du bist hier richtig wenn du folgendes Wissen willst:

Wo bin ich
Was will durch mich ins Leben?
Wie sprudelt in mir ?
Wie fühlt sich meine Kraft an?
Alles ist ja da, um erfahren zu werden,

Alles hier Lebendige, ist gekommen um uns zu helfen- und wir sind gekommen um allem lebendigen zu helfen- uns Selbst zu reinigen & miteinander zu wachsen aufzublühen zu ernten und sterben zu lassen, kraft zu tanken regenerieren & transformieren und neu aufleben zu lassen.

Aus dem Moment und im Zwischendrin passiert´s.

Dieses leben um uns herum ist mit wahrnehmenden wachen Sinnen- ein voller Genuss, und
ein Geschenk.
Du bist ein Geschenk.