Bodytripin

4-Elemente-Trainings: Luft

Ist dem Element Luft gewidmet.
Dem Strom des Lebens, dem Atem.
Wind lässt uns bewegen & spielt, nimmt alles auf und mit.
Bewegungen wie Sprung Schwung Wirbel und Wendung.
Du wirst getanzt, gestreichelt & weit weg getragen.
Fliegst Hoch, fliegst weit und bist ganz in dir.
Klar ausgerichtet
Vertraue dem Flug-
Im tiefen Innen zum Kern, in deinen heiligen Raum & Ins Außen, in die Weite,
………..zum Saum, der neue Welten berührt.

WILLKOMMEN.

Bereit für die Reise!?

…... durchlässig und leicht wie der Wind,
erkunden wir in verkörperten Fantasie-Reisen unsere Welten.
Lassen uns mit-tragen in die poetischen Bewegungen des Luft-Elements.

Wir er-leben- Sprung, Schwung, Drehung, Fall,Flug & Schwerkraft (im Raum und draußen; allein, zu Zweit oder als Gruppe)

Basis für alle Übungen, sind Tanztechnik die auf physikalische Grundprinzipien beruhen, Natürlichkeit und Spiel. Die von mir mit klaren Bildern vermittelt werden um so mühelos wie möglich auf der Reise zu sein. D.h. die Bewegungen sind nachhaltig & organisch und berücksichtigen die Physiologie deines Körpers bzw. aller Körper im Raum.

Mit Übungen & Techniken vom zeitgenössischen Ausdruckstanz, physischem Theater, Butoh, Martial Arts, Contact, Body Weather, Pantomime, Schauspieltechnik, Do-in, somatics, yoga, Atmung , Stimme, Energie-Körper-Arbeit.

Verbinden wir uns mit der Weisheit unserer Körper.
Unser Anker ist die Atmung. (manchmal verdeutlicht mit Stimme)

Wir richten Aufmerksamkeit aus.
Trainieren Beweglichkeit in alle Richtungen.
Klarheit und Entscheidungskraft.
Handlung aus dem Bauchgefühl. Der Inneren Führung vertrauend.
Kraft, Dehnung, Räumliches Denken.
Rhythmus und Synchronizität.

Wo: Shunya / Mittwochs 10-11:30
Wo: Blauer Salon/ Donnerstags 19-20:30

Preis: 15-20 Euro